CE ESTE GIMNASTICA POSTURALĂ?
Gimnastica posturală se ocupă de atenuarea sau rezolvarea problemelor legate de paramorfismele și dismorfismele unei persoane. Ajută la ameliorarea durerii legate de o postură incorectă (doar gândește-te la orele pe care o persoană le petrece la birou, pe telefonul mobil sau la modul incorect de a ridica greutăți).
CUI SE ADRESEAZĂ?
Gimnastica posturală se adreseaza tuturor celor care sufera de anumite probleme dar și celor care doresc pur și simplu sa-și îmbunatațeasca starea de sanatate.
CE ESTE GIMNASTICA PENTRU SENIORI?
Gimnastica pentru seniori include o serie de exerciții care nu au un impact mare asupra corpului și articulațiilor dar, în același timp, sunt capabile să activeze mușchii, circulația și să aducă beneficii oaselor, articulațiilor și ligamentelor.
PENTRU CINE ESTE?
Principalii beneficiari sunt persoanele care suferă de durere și/sau limitări de mișcare, ținând cont de faptul că aceste persoane se încadrează în populația geriatrică.
Printr-o cale țintită, utilizatorul va putea depăși problemele posturale, durerea și limitările de mișcare, promovând astfel recuperarea și o bună activitate socială.
