La ginnastica posturale si preoccupa di alleviare o risolvere i problemi legati ai paramorfismi ed i dismorfismi di una persona. Aiuta ad alleviare i dolori legati ad una postura errata (basti pensare alle ore in cui sta una persona alla scrivania, al telefono cellulare o al modo errato di sollevare i pesi).
La ginnastica dolce e per la terza età comprende un numero di esercizi che non hanno un impatto elevato sul corpo e sulle articolazioni ma, nello stesso tempo, sono in grado di attivare la muscolatura, la circolazione ed apportare benefici alle ossa, alle articolazioni e ai legamenti.
I principali beneficiari sono gli individui che soffrono di dolori e/o limitazioni di movimento, tenendo in considerazione il fatto che queste persone rientrano nell’utenza geriatrica.
Attraverso un percorso mirato, l’utente sarà in di grado superare problemi posturali, dolori e limitazioni di movimento, favorendone in questo modo il recupero ed una buona attività sociale.
